{"id":75,"date":"2019-10-08T14:09:11","date_gmt":"2019-10-08T14:09:11","guid":{"rendered":"http:\/\/www.scuoladiarrampicatamuzzerone.it\/wp\/?p=75"},"modified":"2025-01-02T20:24:40","modified_gmt":"2025-01-02T20:24:40","slug":"la-palestra-indoor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.scuoladiarrampicatamuzzerone.it\/wp\/?p=75","title":{"rendered":"La Palestra indoor"},"content":{"rendered":"\r\n<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-270\" src=\"http:\/\/www.scuoladiarrampicatamuzzerone.it\/wp\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/305452659_10228478268692144_1451731127959970948_n-225x300.jpg\" alt=\"\" width=\"225\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/www.scuoladiarrampicatamuzzerone.it\/wp\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/305452659_10228478268692144_1451731127959970948_n-225x300.jpg 225w, https:\/\/www.scuoladiarrampicatamuzzerone.it\/wp\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/305452659_10228478268692144_1451731127959970948_n-768x1024.jpg 768w, https:\/\/www.scuoladiarrampicatamuzzerone.it\/wp\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/305452659_10228478268692144_1451731127959970948_n-1152x1536.jpg 1152w, https:\/\/www.scuoladiarrampicatamuzzerone.it\/wp\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/305452659_10228478268692144_1451731127959970948_n-848x1131.jpg 848w, https:\/\/www.scuoladiarrampicatamuzzerone.it\/wp\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/305452659_10228478268692144_1451731127959970948_n.jpg 1536w\" sizes=\"(max-width: 225px) 100vw, 225px\" \/><\/p>\r\n<div class=\"m8h3af8h l7ghb35v kjdc1dyq kmwttqpk gh25dzvf\">La palestra indoor di arrampicata \u00e8 ubicata alla Spezia presso il Palazzetto dello sport G. Mariotti in via Della Pianta (tel. 0187-564238). La struttura \u00e8 ormai presente al suo interno da pi\u00f9 di 20 anni, con una parete artificiale di oltre 200 m\u00b2 e una zona riservata all&#8217;allenamento di oltre 70 m\u00b2, con macchinari e attrezzi specifici. E&#8217; possibile inoltre usufruire di uno spogliatoio riservato, con docce e servizi.<\/div>\r\n<div class=\"l7ghb35v kjdc1dyq kmwttqpk gh25dzvf jikcssrz\">La palestra \u00e8 aperta nel periodo ottobre &#8211; maggio nei giorni di luned\u00ec, marted\u00ec &#8211; mercoled\u00ec &#8211; gioved\u00ec, dalle 19.00 alle 21.30; all&#8217;interno saranno sempre presenti Istruttori Nazionali sia di arrampicata che di alpinismo del CAI, a cui si potr\u00e0 fare riferimento per ogni consiglio o indicazione.<\/div>\r\n<div class=\"l7ghb35v kjdc1dyq kmwttqpk gh25dzvf jikcssrz\">In relazione alla palestra esiste il gruppo sportivo &#8220;Dimensione Verticale&#8221; affiliato alla UISP, a cui si potr\u00e0 accedere per poter partecipare a gare di arrampicata e di boulder.<\/div>\r\n<div class=\"l7ghb35v kjdc1dyq kmwttqpk gh25dzvf jikcssrz\">Nel giugno-settembre 2022 la palestra \u00e8 stata completamente rinnovata, \u00e8 stata inserita la parete di allenamento &#8220;Moon Board&#8221;, il &#8220;Sistem Wall&#8221;, il &#8220;Pan Gullich&#8221; e numerosi strumenti specifici per migliorare la prestazione in arrampicata.<\/div>\r\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La palestra indoor di arrampicata \u00e8 ubicata alla Spezia presso il Palazzetto dello sport G. 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